Pour une classe “zen” Bien-être et santé Relaxation 2 - 6 ans Jeux de relaxation Pour des enfants détendus et attentifs Des jeux de relaxation et d'attention simples et amusants pour le plus grand bien des enfants de 2 à 6 ans. Vous souhaitez aider l’enfant à canaliser son énergie débordante ? Vous voulez ramener la bonne humeur dans un groupe d'enfants et les amener à se calmer et à mieux se concentrer sur une tâche ? Vous désirez éveiller les facultés sensorielles des enfants et stimuler leur potentiel intellectuel ? Voici deux outils qui vous seront des plus utiles pour agrémenter votre démarche. Un livre comprenant : - des réponses claires aux questions que vous vous posez : pour- quoi la relaxation, comment procéder, quand et où animer les jeux de détente proposés; - 111 jeux de relaxation et d'attention tantôt drôles, tantôt tendres, de courte durée, ainsi que leurs nombreuses variantes ; - des astuces pour mieux orienter vos expériences avec les enfants. Un CD audio comprenant: - 12 comptines et chansons relaxantes; Découvrez toute - la version instrumentale des chansons; notre sélection - une série de sons apaisants avec, entre autres, des gazouillis d'oi- dans notre magasin seaux et des murmures de ruisseaux. ou sur gaisavoir.be 147837 Jeux de relaxation pour des enfants détendus et attentifs 22,90 € Le grand livre des petits rituels zen - Gestion des émotions - Concentration - Retour au calme - Confiance en soi - Besoin de sécurité 140 jeux de relaxation - Découverte de soi pour l’école et la maison et des autres Plus de 100 histoires relaxantes pour le bien-être des enfants. La plupart des jeux proposés dans cet ouvrage, destinés à canali- 117 exercices, présentés sous forme d’histoires illustrées ludiques ser les tensions et à instaurer une situation de bien-être, sont et pratiques, qui apaiseront les enfants. Massages, postures, res- conçus pour une durée de une à cinq minutes. L'adulte peut choi- piration profonde, méditations, contes de sagesse… instaurez de sir de ne proposer qu'un ou deux jeux par jour, ou conduire un véritables moments de détente, d’échange et de partage. atelier relaxation de 45 minutes. 148880 Le grand livre des petits rituels zen 22,95 € 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison 26,50€ Je découvre la méditation J’apprends à être attentif Lors d’un voyage au Japon, Jeanne rencontre un petit homme sage, qui lui propose de lui faire découvrir les bienfaits de la médi- A travers une histoire qui se déroule dans une forêt enchantée, tation. l'enfant va rencontrer toutes sortes de créatures magiques qui lui Le livre contient 9 exercices simples de méditation guidée quiproposeront différentes activités de concentration, de mémorisa- mèneront l’enfant vers le chemin de la sagesse, de la paix inté- tion, d'attention et de méditation. rieure et de la bienveillance. 11 exercices sont disponibles en format audio à télécharger. Epuisé Je découvre la méditation Epuisé J’apprends à être attentif 222